»ç¹ø·Î±×ÀÎ |·Î±×ÀÎ|»çÀÌÆ®¸Ê
 
  

00:00


ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ °Ô½ÃÆÇ > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

ÃÑ °Ô½Ã¹° 16,357°Ç, ÃÖ±Ù 2 °Ç
   

³úÁ¹ÁßÀ» ¾Ë¸®´Â ¡Á¶

±Û¾´ÀÌ : °Ç°­ ³¯Â¥ : 2014-06-18 (¼ö) 22:05 Á¶È¸ : 2509


³úÁ¹ÁßÀ» ¾Ë¸®´Â ¡Á¶

Ç÷¾×ÀÀ°í/³úÁ¹ÁßÀ» ¾Ë¸®´Â 4¹øÂ° ¡Á¶ -
Çô
°¡ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÔ´Ï´Ù..

À§ÀÇ »çÁøÀº Ç÷¾×ÀÌ ÀÀ°íÇÏ¿© Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°í ÀÌ ¶§¹®¿¡

Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â ³úÀÇ ºÎºÐÀ» º¸¿© ÁÝ´Ï´Ù.--


³úÁ¹ÁßÇÏ¸é ´ÙÀ½ÀÇ 3°¡Áö¸¦ ±â¾ïÇϼ¼¿ä.

S - Smile ¿ô¾î º¸¼¼¿ä

T - Talk ¸» ÇØº¸¼¼¿ä

R - Raise µÎ ÆÈ µé¾î º¸¼¼¿ä.

³úÁ¹Áß È®Àιæ¹ý

BBQ ÆÄƼÀå¿¡¼­ ÇÑ ºÎÀÎÀÌ Àá°£ ³Ñ¾îÁ³´Ù.

±¸±ÞÀÇ·á¿ä¿øÀ» ºÒÀ»°¡¿ä¶ó°í Á¦¾ÈÇßÁö¸¸ ±× ºÎÀÎÀº ±¦Ã®´Ù°í Çß´Ù.

±¸µÎ°¡ »õ°Å¶ó¼­ Àá°£ ÈÖ쳥°Å·ÈÀ» »ÓÀ̶ó Çß´Ù.

¿©·µÀÌ ±× ºÎÀÎ ¿Ê¿¡¼­ ÈëÀ» ÅÍ·¯ÁÖ¾ú°í À½½Äµµ »õ°ÍÀ¸·Î

ÇÑ Á¢½Ã °¡Á®´Ù Áá´Ù.

±×³¯ Àú³á ºÎÀÎÀº ±×·±µ¥µµ Áñ±â°í ±Í°¡Çß´Ù.

³ªÁß¿¡ ±× ³²ÆíÀÌ ÀüÈ­ÇØ¼­ ºÎÀÎÀ» º´¿øµ¥·Á °¬´Ù°í ¾Ë·È´Ù.

¿ÀÈÄ 6½Ã¿¡ ±× ºÎÀÎÀº »ç¸ÁÇß´Ù. BBQÆÄƼ¿¡¼­ ºÎÀÎÀº ³úÁ¹ÁßÀ» ´çÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

¸¸ÀÏ ±×¶§ ´©°¡ ³úÁ¹ÁßÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë±â¸¸ Ç߾

ºÎÀÎÀº Áö±Ý »ì¾Æ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

³úÁ¹ÁßÀÌ ¿À¸é Á×Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¿¼ö ¾ø´Â Àý¸ÁÀûÀÎ »óŰ¡ µÇ°í ¸¸´Ù.

´ÙÀ½À» Àдµ¥ ¸îºÐÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ÀÐ¾î º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

½Å°æ°ú ÀÇ»çÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¸¦ 3½Ã°£ À̳»¿¡ Ä¡·áÇÏ¸é ³úÁ¹Áß¿¡¼­ ¿À´Â °á°ú¸¦

¿ÏÀüÈ÷ ¿ªÀü½Ãų¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹®Á¦´Â ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ßº´Çϸé Áï½Ã Áõ¼¼¸¦ ÀÎÁöÇϰí Áø´ÜÇØ¼­

3½Ã°£ À̳»¿¡ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÀÏÀÌÁö¿ä. Á»Ã¼·Î ½¬¿îÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¿ä.

³úÁ¹Áß È®ÀÎÇϱâ

³úÁ¹ÁßÀ» STROKE À̶ó ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î?

óÀ½ ¼®ÀÚ STRÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

³úÁ¹ÁßÀÇ Â¡Èĸ¦ ã¾Æ ³»±â¶õ ½±Áö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

±×·¯³ª ÀÌ°É ¾ËÁö ¸øÇÏ¸é ºñÂüÇÑ

Àç¾ÓÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ³úÁ¹ÁßÀÇ Â¡Èĸ¦ ¾ËÁö ¸ø Çϸé ȯÀÚ´Â

¿µ±¸ÀûÀÎ ³ú ¼Õ»óÀ» ´çÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÇ»çµéÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù¸¸ ¿·¿¡ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ´ÙÀ½°ú °°Àº °£´ÜÇÑ Áú¹® 3 °¡Áö¸¦

ÇØ¼­ ³úÁ¹ÁßÀ» ¾Ë¾Æ³¾¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù

S - Smile ¿ô¾î º¸¼¼¿ä

T - Talk ¸»À» ÇØº¸¼¼¿ä.

(°¡·É ¿À´Ã ³¯¾¾°¡ °³¿´´ÂÁö ¸»ÇØ º¸¼¼¿ä.

Á¦´ë·Î ¿ÏÀüÇÑ ¹®ÀåÀ¸·Î ´äÇÏ´ÂÁö¸¦ ÁÖ¸ñÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.)

R - Raise µÎ ÆÈÀ» ¿Ã·Á º¸¼¼¿ä

À§ÀÇ 3°¡Áö °¡¿îµ¥ ÇѰ¡Áö¶ó°í ÇÏÁö ¸øÇϸé Áï½Ã ±¸±ÞÂ÷¸¦ ºÎ¸£¼¼¿ä.

±×¸®°í ±¸±Þ¿ä¿ø¿¡°Ô »óȲÀ» ¼³¸íÇϼ¼¿ä.

³úÁ¹ÁßÀÇ »õ·Î¿î ¡Á¶---------Çô¸¦ ³»¹Ð¾î º¸¼¼¿ä.

Çô¸¦ ³» ¹Ð¾ú´Âµ¥ Çô°¡ ²¿ºÎ¶ó Á³µç°¡ ÀÌÂÊ ¶Ç´Â ÀúÂÊÀ¸·Î ±Á¾ú´Ùµç°¡ Çϸé

À̰ÍÀÌ ³»Á¹ÁßÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¡Á¶ÀÔ´Ï´Ù.

½ÉÀå³»°úÀÇ»çÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù¸¸ ÀÌ ÀüÀÚ¸ÞÀÏÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ù½Ã 10 »ç¶÷¿¡°Ô

ÀÌ ÀüÀÚ¸ÞÀÏÀ» º¸³»¸é ±× ÁßÀÇ ÇÑ »ç¶÷Àº »ì¸°´Ù°í È®½ÅÇÑ´ä´Ï´Ù.

Àú´Â Á¦ ¸òÀ» Çß½À´Ï´Ù. ´ç½Åµµ

"²À" Àü´Þ Çϼ¼¿ä


À̸§ ÆÐ½º¿öµå
ºñ¹Ð±Û (üũÇÏ¸é ±Û¾´À̸¸ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.) ¢ÑƯ¼ö¹®ÀÚ
hi
   

ÃÑ °Ô½Ã¹° 16,357°Ç, ÃÖ±Ù 2 °Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
 °Ô½Ã¹° ¶Ç´Â ´ñ±Û¿¡ ´ëÇÑ »èÁ¦ ¿äû ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2024-11-19 26458
 ³ëµ¿Á¶ÇÕ Áú¹®Àº °Ô½ÃÆÇ ¸ñ·Ï Áß "Á¶ÇÕ¿øÀÌ ¹¯°í ³ëµ¿Á¶ÇÕÀÌ ´ä¡¦ °ü¸®ÀÚ 2024-10-10 30235
 ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë°ü·Ã °ü¸®ÀÚ 2024-06-10 35030
8902  [Ⱓȣ] '¹Ì·¡¹ßÀü °í¿ë¾ÈÁ¤' ½ÇõÇÏ´Â ³ëµ¿ÀÚ Á¦ 1¡¦ ½Çõȸ 2014-06-23 1914
8901  6¿ù4ÁÖÂ÷ ÁÖ°£ ½Ä´ÜÇ¥ ÈÄ»ýºÎÀå 2014-06-23 1854
8900  ¼±°Å¿Í ¿ùµåÄÅÀ» ³Ñ¾î Äڹ´ÏÁòÀ¸·Î! Äڹ´ϽºÆ® 4È£°¡ ³ª¿Ô½À´Ï¡¦ wjsakd 2014-06-22 1989
8899  ÀÓ´ÜÅõ°¡ ³Ê¹« Á¶¿ëÇÏ´Ù +1 ȸ»çÀÇÈ帧 2014-06-21 2097
8898  ÀüÁø´ëȸ µ¿¿µ»ó ¾ðÁ¦ ¿Ã¸®·Á³ª¿ä? +3 Á¶ÇÕ¿ø 2014-06-20 1680
8897  ±¹Á¤¿ø ´ñ±Û Æø·Î ±ÇÀºÈñ »çÁ÷, ¿Ö? Çѱ¹ÀϺ¸ 2014-06-20 2466
8896  Àü±³Á¶ ¡®¹ý¿Ü³ëÁ¶ ÆÇ°á¡¯ ÆÄ¹®]ÇØ°íÀÚ 9¸í ¶§¹®¿¡ ¡®6¸¸¸í Àü±³¡¦ ?? 2014-06-20 2588
8895  ¹ý¿Ü³ëÁ¶¡¯ µÈ Àü±³Á¶¡¦ Á¤ºÎ¿Í Ãæµ¹ ¿¹°í °æÇâ½Å¹® 2014-06-20 2111
8894  ÀÌ´ë±ÙÀÇ ´Ü¾ðÄÁ´ë] ´ëÅë·É Àλç±Ç, ¹ÚÅ»ÇØ¾ß Çϳª? °æÇâ½Å¹® 2014-06-20 2669
8893  À̸§Ã£±â õ¸¸¼­¸í¿îµ¿ +1 ÇÏÈñ±Ù 2014-06-19 2124
8892  µåµ® ¹Ú»ó¹«°¡ »ç°ú¹®À»?? +4 ¹Ú»ó¹« 2014-06-18 2665
8891  ³úÁ¹ÁßÀ» ¾Ë¸®´Â ¡Á¶ °Ç°­ 2014-06-18 2510
8890  ¸¶Å +1 ÇØµ¿ÀÎ 2014-06-18 1868
8889  ¢½ÁöÇýÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ Àλý´ö¸ñ¢½ ³ª±×³× 2014-06-18 1723
8888  ´©°¡ ÇØµ¿ÀÎ 2014-06-18 1678
óÀ½  ÀÌÀü  491  492  493  494  495  496  497  498  499  500  ´ÙÀ½  ¸Ç³¡